要想在玩多操作系統時省心一點，可以將MBR分區表和OS Loader備份起來，需要的時候，只需一鍵，即可輕松恢復。所需工具有DiskGenius，它的下載地址是: http://crc.onlinedown.net/soft/9570.htm
准備工作
第一步：准備一張空白軟盤，插入軟驅。在Windows XP下，打開資源管理器，在A盤圖標上點右鍵，選擇右鍵菜單中的“格式化”選項。在彈出的格式化對話框中將“創建一個MS-DOS啟動盤”這個復選框選中，點“確定”按鈕，將軟盤格式化為一張可啟動系統的引導盤。tw.wiNgwiT.CoM這是因為DiskGenius只能在純DOS模式下運行，需要啟動盤來為它提供純DOS環境。
第二步：將下載回來的Diskgen．exe復制到上步制作好的啟動盤的根目錄下。
第三步：用記事本程序打開位於軟盤根目錄下的“Autoexec．bat”這個隱藏文件，清空該文件中的所有內容，並輸入以下內容：
@ echo off
Diskgen．exe
這樣做的目的是讓Diskgen自動運行。輸入完畢，經檢查無誤後存盤。
實戰
備份：在確保多操作系統能夠正常運行的情況下，用剛剛制作的特殊啟動盤來引導系統，引導後系統會自動啟動DiskGenius。待DiskGenius啟動後，點擊“F9”鍵，這是Diskgen備份分區表和OS Loader的快捷鍵。這時會彈出一個保存文件的對話框，你可以指定保存備份文件的路徑以及文件名，建議你直接將OS Loader和分區表備份到這張軟盤上。
小提示：備份完成後，請將這張軟盤寫保護，以防誤操作損壞備份。另外，如果該軟盤無法引導，請在BIOS中將啟動順序設為軟驅。
恢復：當你的MBR分區表或OS Loader系統引導器損壞，系統無法正常工作了，你可以插入軟盤，用軟盤來啟動引導系統到DiskGenius主界面。點擊“F10”鍵 ，這是Diskgen恢復分區表和OS Loader的快捷鍵。這時會彈出一個對話框，你只須指定備份中所備份的備份文件的路徑和文件名，點“確定”按鈕即可。
好了，一份Windows XP引導器和分區表的備份制作好了，再也不用為重裝系統而提心吊膽了！(遼寧 藍色海岸)
小知識：
什麼是MBR
MBR(Master Boot Record)就是我們經常說的“硬盤主引導記錄”，簡單地說，它是由FDISK等磁盤分區命令寫在硬盤絕對0扇區的一段數據，它由主引導程序、硬盤分區表及扇區結束標志字(55AA)這3個部分組成。這3部分的大小加起來正好是512字節=1個扇區(硬盤每扇區固定為512個字節)。因此，人們又形象地把MBR稱為“硬盤主引導扇區”。這個扇區所在硬盤磁道上的其他扇區一般均空出，且這個扇區所在硬盤磁道是不屬於分區范圍內的，緊接著它後面的才是分區的內容(也就是說假如該盤每磁道扇區數為63，那麼從絕對63扇區開始才是分區的內容)。
什麼是OS Loader
OS Loader(多重操作系統引導程序)是Windows NT內核獨特的一部分，Windows 98內核就沒有這部分內容。
From:http://tw.wingwit.com/Article/Software/201309/3578.html