1、刪除不必要的備份文件
初級做法：借用Windows7優化大師的系統清理功能進行不常用文件清理。
下載安裝後，打開Windows7優化大師，先進行一些初步的系統優化，再進入系統清理，再進入系統盤瘦身，先進行系統盤內容分 析，再點直接刪除。一些不常用的備份文件就刪除了。
2、關閉虛擬內存
現在的筆記本都是標配的2G或者4G內存，如果不常運行大型軟件，可以關閉虛擬內存。
方法：右鍵查看桌面“計算機”的屬性，進入高級系統設置，再在“高級”選項的“性能”菜單下，點設置，進入性能選項，再點高級，進入虛擬內存設置選項。找到虛擬內存設置所在盤，再點下面的無分頁文件，一直確定直到退出，重啟就可以刪除虛擬內存了。如果需要運行一些大型軟件，建議把虛擬內存設置小一點，最好占物理內存的一半就可以了！
3、關閉系統還原
方法：右鍵查看桌面“計算機”的屬性，進入高級系統設置，再進入系統保護，移動鼠標到配置系統盤的盤符，點設置即可進入系統還原設置，直接關閉系統保護就行了！
4、關閉休眠文件
休眠是將所有內存中的數據，寫入到硬盤，然後關閉系統，在下次啟動開機時，將保持的數據再寫回內存。這些設置雖然有一定好處，但一般用戶根本就不用著，因此建議關閉。
方法：開始―所有程序―附件―命令提示符，以管理員身份運行，輸入powercfg -h off
通過以上四步，完全就可以把windows 7系統的容量控制在5.5G以內，系統運行速度明顯會快一些。Tw.WIngwiT.Com當然，有耐心的朋友還可以刪除一些不必要的系統文件來進一步減少瘦身。
不用的軟件也可以卸掉，系統文件程序有很多，很多朋友不知道該如何卸，這裡順便說下：
Windows7下十個不能關閉的服務
1.殺毒軟件服務 （如果是試用版的就算了 ）
2.DNS Client
官方解釋：DNS 客戶端服務(dnscache)緩存域名系統(DNS)名稱並注冊該計算機的完整計算機名稱。如果該服務被停止，將繼續解析 DNS 名稱。然而，將不緩存 DNS 名稱的查詢結果，且不注冊計算機名稱。
如果你停止了此服務，你的電腦將不能解釋DNS信息，不能用域名登錄網站。
3.Network Connections
官方解釋：管理“網絡和撥號連接”文件夾中對象，在其中您可以查看局域網和遠程連接。
如果你停止了此服務，不能配置網路，不能創建網絡鏈接，不能上網了。
4. Plug and Play
官方解釋：使計算機在極少或沒有用戶輸入的情況下能識別並適應硬件的更改。終止或禁用此服務會造成系統不穩定。
5. Print Spooler
官方解釋：將文件加載到內存供稍後打印.
沒有了它你別想珍藏別人的卡片，這個是打印服務。
6. Remote Procedure Call (RPC)
官方解釋：RPCSS 服務是 COM 和 DCOM 服務器的服務控制管理器。它執行 COM 和 DCOM 服務器的對象激活請求、對象導出程序解析和分布式垃圾收集。如果此服務被停用或禁用，則使用 COM 或 DCOM 的程序將無法正常工作。強烈建議您讓 RPCSS 服務運行。
這個很緊要（也就是十分重要的意思），禁止他，你的系統啟動不了。
7. Workstation
官方解釋：使用 SMB 協議創建並維護客戶端網絡與遠程服務器之間的連接。如果此服務已停止，這些連接將無法使用。如果此服務已禁用，任何明確依賴它的 服務將無法啟動。
顧名思義，禁止它，你的電腦將在內網消失，更不要想用medie玩微軟的網路資源。
8. Network Location Awareness (NLA)
官方解釋：收集和存儲網絡的配置信息，並在此信息被修改時向程序發出通知。如果停止此服務，則配置信息可能不可用；如果禁用此服 務，則顯式依賴此服務的所有服務都將無法啟動。
這個是無線網絡鏈接，但禁止它會問題多多。
9. DHCP Client
官方解釋：為此計算機注冊並更新 IP 地址。如果此服務停止，計算機將不能接收動態 IP 地址和 DNS 更新。如果此服務被禁用，所有明確依賴它的服務都將不能啟動。
禁止DHCP服務，你只有手動設置IP。
10. Cryptographic Services
官方解釋：提供四種管理服務: 目錄數據庫服務，用於確認 Windows 文件的簽名和允許安裝新程序；受保護的根服務，用於從該計算機中添加與刪除受信任根證書頒發機構的證書；自動根證書更新服務，用 於從 Windows Update 中檢索根證書和啟用 SSL 等方案；密鑰服務，用於協助注冊此計算機以獲取證書。如果此服務已停止，這些管理服務將無法正常運行。如果此服務已禁用，任何明 確依賴它的服務將無法啟動。
禁止這個加密服務會導致計算機安全指數下降，不能自動更新，不能使用ssl.
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