知識篇
5系芯片組的外頻牆
由於Intel在Nehalem新架構的Corei7/i5處理器中集成了內存控制器，並且引入了QuickPath Interconnect（簡稱QPI）總線技術，因此CPU與芯片組之間無須再使用FSB前端總線進行數據傳輸，而QPI總線與以前的FSB總線有很大的不同。
在使用FSB前端總線時，FSB頻率＝CPU外頻×FSB總線倍頻，並且FSB總線倍頻＝4是不可變的。因此提升CPU外頻時對主板的壓力很大。例如很多P43主板的FSB頻率上限都為1600MHz，因此P43存在400MHz的主板外頻牆，無論CPU體質如何，只要超過400MHz的外頻之後就很難繼續提升，嚴重限制了超頻幅度。TW.wiNGwIT.CoM而Intel 5系芯片組的QPI則類似於AMD的HT總線技術，QPI頻率=CPU外頻×QPI總線倍頻×2，這個倍頻是可變的，當我們需要拉升CPU外頻時，可以通過降低QPI總線倍頻來降低超頻給主板帶來的壓力，提高超頻的成功率。
在目前的主流P55主板上，QPI總線倍頻一般為16×和18×，而QPI總線頻率的極限約為8GT/s，通過上面的公式計算得知，在16×和18×的QPI倍頻下，CPU的外頻極限大約分別為250MHz和222MHz。這就是P55主板的外頻牆，而在H55主板中，由於QPI總線倍頻可以降到更低，因此理論上H55主板的外頻牆要高於P55主板。
新的內存分頻方式
為了更好地區別Core i5與Core i7的市場定位，Intel對它們所支持的內存做了不同限制。搭配P55主板時，在不超頻的情況下，Core i5處理器最高只能支持DDR3 1333內存，而Core i7則能夠支持DDR3 1600。
在Intel平台中，內存的頻率會隨著CPU外頻和分頻系數的變化而改變。內存實際運行頻率=CPU外頻×內存分頻系數×2。當使用Core i5處理器搭配P55主板時，BIOS中的分頻系數選項只有3、4、5，因此默認CPU外頻（133MHz）下，內存的最高運行頻率只有1333MHz，而當使用Core i7+P55的組合時，分頻系數選項就有3、4、5、6四個選項可選，在默認CPU外頻（133MHz）下，內存的最高運行頻率可以達到1600MHz。
雖然P55主板僅支持雙通道內存模式，但內存超頻能力比X58增強了很多，很多在X58主板上只能穩定運行在1600MHz下的內存條，換成P55主板後都可以穩定運行在2000MHz頻率下。從實際的測試中也可以看到，P55上的高頻雙通道內存帶寬，完全能夠與X58上的低頻三通道內存帶寬相媲美。因此建議使用LGA1156平台的玩家盡量購買默認頻率較高的DDR3內存條，以彌補雙通道內存帶寬上的不足，進一步提高系統性能。
電壓設置上的變化
在BIOS電壓設置方面，LGA1156平台也與LGA 1366、LGA 775平台有不小的差異。我們先來看看P55主板BIOS中的電壓調節選項：CPU Voltage、CPU VTT、CPU PLL Voltage、PCH。
與CPU+北橋+南橋的傳統設計不同，LGA 1156平台的P55主板采用了單芯片設計，原先北橋芯片組內的控制器件分別被移到CPU和PCH芯片內，因此P55主板上已經不存在北橋與南橋，取而代之的是PCH芯片。PCH芯片在作用上類似於原先的南橋。因此PCH芯片的電壓一般與超頻無關，保持默認值就好。
★CPU Voltage為CPU電壓值，LGA 1156接口的Core i7/i5處理器默認電壓一般為1.136V，相對安全的超頻電壓值為1.45V以內；
★CPU VTT在一些主板上被命名為QPI Voltage，也就是QPI總線的電壓值，在200MHz外頻以內時一般不需要增加CPU VTT的電壓，增加該電壓的意義與以往超頻時增加北橋電壓從而提升FSB總線超頻幅度相同，適當加壓到1.3V~1.5V能夠提升QPI總線的頻率極限。
★CPU PLL為CPU時鐘發生器的電壓值，普通超頻幅度下設置為Auto即可，如果是超頻到4GHz以上不穩定時，可以把該電壓適當增加到1.8V~1.9V，能夠增強超頻後CPU的穩定性。另外，雖然LGA1156接口的Corei5/i7處理器在功耗控制上比LGA1366接口的更理想，但對電源的要求仍然很高，Intel官方建議搭配+12V1輸出電流最少18A的電源。
★為了防止在超頻過程中出現主板供電掉壓的情況，很多P55主板BIOS中都提供了防掉壓選項：VDroop Control，把該選項設置為Low VDroop能夠最大程度減少在超頻過程中出現掉壓的情況。
超頻小貼士>>
在目前很多P55主板上，都設計了電壓監測點，大家可以使用萬用表連接這些監測點來測量主板、CPU、內存等硬件的電壓情況，比BIOS中提供的參考值更加精確，能夠及時地了解主板是否存在“掉壓”情況，推薦動手能力強的玩家使用。
實戰篇
P55+Core i7超頻實戰
在充分了解LGA1156平台的新特點之後，大家一起來加入我們的LGA1156平台超頻之旅吧。示范平台中使用了Core i7 860 CPU + 微星 P55-GD65主板 + DDR3 1800 2GB×2的雙通道內存組合。超頻目標是在風冷下CPU主頻達到4GHz，內存沖擊2400MHz的超高頻率。
這款微星P55主板采用了APS動態供電相數技術，能夠根據CPU負載情況自動調節CPU的供電相數，以達到節能的目的。不過，超頻前我們首先要關閉APS技術以保證CPU的充足供電，進入BIOS的Green Power菜單中，把CPU Phase Control設置為Disabled，這樣就能夠開啟全部六相的CPU供電。接下來是散熱問題，進入BIOS的H/W Monitor菜單中，把CPU Smart FAN Target設置為Disabled，關閉智能風扇自動調速功能，保證CPU散熱器風扇全速運轉，以解決超頻後帶來的發熱量增加的問題，避免因為過熱而損壞硬件。
在搞定了散熱和供電等准備工作之後，我們采用逆向降壓法進行超頻，該方法的優點是可以盡快摸清平台的超頻體質。我們首先把CPU、內存的電壓都增加到一個相對較高的設定值並超頻到目標頻率，拷機測試穩定之後再逐步把電壓降下來。
在Core i7 860 + P55主板的搭配中，CPU默認倍頻為21，此時如果要超頻到4GHz，CPU外頻需達到190.48MHz，但是由於LGA1156平台的內存分頻系數最高只能為6，這樣內存只能運行在2285MHz的頻率下，距離2400MHz的目標值太遠。幸好Core i7 860的CPU倍頻是可調的，我們采用200MHz外頻×20倍頻=4GHz的方式來進行超頻，此時內存實際運行頻率=200MHz外頻×2×6=2400MHz。計算好設置值之後，進入BIOS的Cell Menu超頻菜單中，關閉Intel EIST和C1E Support等節能選項，直接把CPU電壓設置為1.4V，內存電壓設置為1.75V，其余電壓都設置為Auto即可。內存分頻設置為6，CPU倍頻為20，QPI總線倍頻（QPI Ratio）設置為16，CPU外頻設置為200MHz。此時內存將會運行在2400MHz下，不過這對內存要求比較高，因此要對內存時序進行微調，把“DRAM Timing Mode”設置為“Manual”，就可以進入下方的Advance DRAM Configuration菜單中對內存參數進行設置。這裡先設置為2T、10-10-10-27-98等相對比較保守的參數值，其余小參數使用默認值即可。保存並且重新啟動計算機。
保存設置並重啟機器，順利進入系統後用測試軟件進行“拷機”，如果測試穩定，就進入BIOS中對CPU和內存分別進行降壓，最終測得CPU穩定運行在4GHz的電壓為1.384V，而內存穩定運行在2400MHz（2T、10-10-10-27-98）時的電壓僅需1.7V，而且該電壓下把時序調整為1T後內存依然能夠通過所有拷機測試。這樣，我們使用逆向降壓法，很快就摸清了平台的大致超頻體質，在相對安全的電壓范圍內把平台超頻到理想的目標值。建議采用該方法超頻時，CPU電壓不超過1.5V，內存不超過1.9V。
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