董師傅：使用Total Commander的DiskDirExtended插件，我們可以一次生成硬盤中所有壓縮包內文件的文件列表，以後就再也不用一個壓縮包一個壓縮包的翻了，非常方便。
DiskDirExtended插件下載地址：http://www.totalcmd.net/plugring/diskdir_extended.html。
將DiskDirExtended插件解壓到Total Commander安裝目錄下的“Plugins\wcx”目錄中，運行Total Commander，選擇菜單欄中的“設置→插件管理器”，在彈出的窗口中點擊“安裝”按鈕，選擇剛才DiskDirExtended插件解壓路徑下的“Diskdirextended.wcx”，點擊“打開”按鈕，然後點兩次確定回到“插件管理器”窗口，點擊窗口上方的“重啟”按鈕重啟Total Commander，然後點擊“退出”按鈕即可。
現在就可以批量生成壓縮包內文件的文件列表了，在Total Commander的文件窗口中選中要生成文件列表的壓縮包所在的目錄，按下組合鍵“Alt+F5”，在壓縮格式處選擇“lst”，然後在左邊設置好列表文件要保存的路徑（默認保存在Total Commander另一邊文件窗口顯示的路徑中）。tw.winGWit.CoM
設置完畢後點擊“OK”返回“壓縮文件”窗口，點擊“確定”按鈕即可生成該目錄下你選中類型壓縮包的文件列表，你可以用任意文本編輯器打開這個LST文件。
From:http://tw.wingwit.com/Article/Software/201309/174.html