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保護視力的電腦設置技巧

2013-11-11 21:59:16  來源: Windows系統管理 

  :桌面>右鍵>屬性>外觀>高級->項目選擇(窗口)顏色(L)選擇(其它)將 色調改為飽和度亮度->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的 白底黑字而是非常柔和的豆沙綠色這個色調是眼科專家配置的長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛

  電腦窗口選擇視力保護色推薦幾種視力保護色

  銀河白 #FFFFFF rgb( )

  杏仁黃 #FAFDE rgb( )

  秋葉褐 #FFFE rgb( )

  胭脂紅 #FDEE rgb( )

  青草綠 #EEDCD rgb( )

  海天藍 #DCEF rgb( )

  葛巾紫 #EEBFE rgb( )

  極光灰 #EAEAEF rgb( )

  :如何調整網頁指定的顏色

  你要先進行設置打開浏覽器點擊“工具”點“INTERNET”選項點右下角的“輔助功能”然後勾選“不使用網頁中指定的顏色”點確定退出

  如果不滿意可以改回原來的設置

  色調設為 飽和度設為 亮度設為

  桌面默認顏色

  色調

  飽和度

  亮度

  紅

  綠

  藍

  :刷新頻率調到以上最好把字體調大點最好用液晶的亮度對比度不要開得太大對比及亮度盡量的 柔和高亮度對眼睛的刺激比較大在保證工作需求的前提下要暗一些比較好另外背景最好是綠色的可以把刺激降到最低 顯示器的對比和亮度調的再好也是傷眼睛的注意正確的使用和適當休息才是王道所以應該小時後離開屏幕活動分鐘左右對眼睛最好還有要滴眼水 保證眼睛能滋潤

  :電腦族如何保護眼睛

  飲食方面多吃水果蔬菜海產品少吃甜食吃動物的肝髒喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處

  上一個小時的網就要休息一下米以外的東西眼睛就能得到休息

  運動保健方面可以做眼保健操把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能

  保持濕潤經常眨眼有這個作用電腦旁放一杯熱水有保持環境濕潤的作用多喝水也同樣有效

  如果你必須上很長時間的網那可以在休息前滴一些眼藥水

  屏幕太亮或者環境太暗都對眼睛有害也要保持顯示器的清潔

  有一種防輻射的小屏障可以掛在顯示器前也有一種專門為電腦工作者設計的防輻射的眼鏡


From:http://tw.wingwit.com/Article/os/xtgl/201311/9700.html
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