1．制作分區備份
在Nero中，選擇“文件”菜單中的“刻錄硬盤備份”命令(Nero6.0以上版本請直接啟動Nero BackItUp程序)，稍等片刻，屏幕上會出現“選擇備份硬盤和分區”對話框，這裡列出了硬盤分區的詳細信息，其中分區前面具有警告標記的表示其正在被當前文件系統使用(如果要備份處於活動狀態的文件系統，會有丟失數據的危險)。選擇需要備份的硬盤或分區(如圖)，然後單擊“確定”按鈕進入“刻錄CD”對話框，在“刻錄”選項中選中“寫”，然後就可以刻錄了。當刻錄空間不夠時會提醒插入另外一張刻錄盤。
2．恢復備份分區
硬盤備份的恢復是在DOS模式下進行的，使用DOS啟動盤(光盤或軟盤)啟動電腦，並加載光驅，將第一張備份CD插入光驅中，切換到備份CD所在盤符，輸入命令“Nrestore”，按下回車鍵執行，通過Tab鍵來回切換，選擇目標分區，然後開始恢復備份。tW.WiNgwIt.CoM在恢復完成後，屏幕底部狀態欄會顯示出當前的進度百分比，Nero會提示你插入備份的CD，然後一張接一張地進行恢復。恢復結束後，重新啟動電腦即可。
注意：Nero支持的文件系統有FAT16、FAT32、NTFS、Linux Ext2fs和HPFS，但不能備份Windows XP的NTFS分區。Nero還不支持數據壓縮，也不支持任何以獨占方式備份所使用的扇區。這種備份方式在恢復時只能完全恢復，因此也無法復制所需的個別目錄或文件。
最後再告訴大家一個Nero的實用小竅門：如果你同時用過Nero和EasyCD這兩款軟件，就會發現EasyCD在刻錄時顯示的是實時的平均速度，而相較之下Nero就顯得“虛偽”多了。無論你選擇的速度是什麼，都是一成不變地告訴你“以XX速開始刻錄，以XX速刻錄完畢”，而事實上再先進的刻錄機也不可能自始至終都以52×(假如你是這樣選擇的話)來刻錄的！有沒有什麼辦法可以讓Nero待人“真誠”一些呢？有！修改注冊表就能做到。讓我們運行注冊表編輯器，打開“HKEY_CURRENT_USER\Software\Ahead\Nero - Burning Rom\Recorder”分支，在該項下新建一個名為“showsinglerecorderspeed”的DWORD值，並賦值為1。重新啟動Nero後，再刻錄的時候Nero就會實時顯示當前真正的刻錄速度。
From:http://tw.wingwit.com/Article/Software/201309/3540.html